ストレス軽減|美容関係特有の在庫管理方法|売上のチャンス逃さない

美容関係特有の在庫管理方法|売上のチャンス逃さない

ストレス軽減

女の人

趣味を充実させよう

会社の課外活動の一貫として、サークルや部活動を行う取り組みをしている企業も増えてきています。特にカラオケやスポーツ、バーベキューなどのように大人数で大きな声を出して笑ったり汗をかいたりすることで仕事で溜まったストレスを発散させる動きが見られます。

涙活

新しくでてきた言葉に「涙活」というものがあります。人が涙を流す時には、笑って流す涙も悲しくて流す涙も特に違いはないと考えられており、ストレスを発散するのに涙を流すことは非常に効果的だと言われています。普段我慢して溜まっている感情が涙によって発散されるため泣くことによってすっきりするのです。涙活のためには悲しい映画をみたり、非常に悲しい話しを聞くことも有効的ですし、大爆笑できるような非常におもしろい話しを聞くことも効果的です。漫才やコントを見たりすることにも意味があるとされています。ストレスチェックの項目は様々であるため、一概にこの対策をしておけばストレスがあまり溜まっていない健康な状態を維持することができる等ということは言えないですが、普段から自分が好きなことをやったり感情を表に出す機会を作ることで、ある程度ストレス軽減を行うことはできるとされています。ストレスチェックの導入によって、これまで言われていても実際に取り組みがあまりされていなかった人の心の健康に関して注目されています。ストレスチェックの導入がデメリットを及ぼすのではないかとも考えられていますが、メリットのほうが多いのではないかという見方もされています。2016年が最初の施行となるため、今年そして来年以降の動きに注目されています。